Achtsamkeitswoche für Grundschüler

In dieser Woche widmen wir uns dem Thema Achtsamkeit im Alltag. Wir werden klären, was Achtsamkeit genau bedeutet und wie sie sich praktisch umsetzen lässt. Besonders in herausfordernden Situationen, wie beispielsweise bei Vorträgen, erlernen wir Techniken zur Selbstregulation, darunter einfache Atemübungen.

Des Weiteren werden wir verschiedene Kräuter kennenlernen und deren vielseitige Verwendung in der Küche entdecken. Täglich biete ich zudem eine Yogaeinheit zu unterschiedlichen Themen an. Darüber hinaus erwartet den Kindern kreative Angebote, die es ermöglichen, sich mit den verschiedenen Themen auf anschauliche Weise auseinanderzusetzen.